زيادة اللياقة في متوسط العمر تقي من الخرف

 اظهرت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين يتمتعون بمستويات عالية من اللياقة القلبية والتنفسية في منتصف العمر يكونون اقل احتمالا للاصابة بالخرف عندما يكبرون في العمر.
وقام الباحثون باجراء الدراسة على 19,458 شخص بالغ والذين قاموا باجراء قحوصات للياقة كمعيار اساس بين عام 1971 و 2009 . وقام الباحثون بفحص الرابط بين مستويات اللياقة القلبية التنفسية في مرحلة منتصف العمر والاصابة بالخرف مع التقدم بالعمر.
وخلال المتابعة للحالة الصحية لـ 125,700 شخص قام الباحثون بتحديد 1659 حالة اصابة بالخرف. وكان الاشخاص الذين لديهم مستويات عالية من اللياقة لديهم احتمال اقل وبشكل واضح للاصابة بالخرف مقارنة بالاشخاص الذين كانت مستويات اللياقة لديهم منخقضة وهم في منتصف العمر.
كما ان الاشخاص الذين كانت لديهم مستويات عالية من اللياقة كانوا اقل احتمالا للاصابة بالخرف مع الاصابة او عدم الاصابة بالسكتة الدماغية.
واوضح الباحثون انه في هذه الدراسة التي تضمنت اشخاص من المجتمع المحلي فقد وجدوا رابط بين مستويات اللياقة في منتصف العمر وتم قياسها باستخدام فحوصات جهاز المشي وبين تقليل احتمال الاصابة بالخرف في عمر متقدم وذلك بشكل مستقل عن عوامل الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية الاخرى.
المصدر: (HealthDay News)
 

منشورة في: تثقيف صحى